Saveur d’été : entre cuisine et lecture, les essentiels à avoir

L’été arrive à grand pas et nous savons tous que l’estomac parle en premier alors pourquoi ne pas allier plaisir de lecture et plaisir gustatif ? Dans cet article, vous trouverez plusieurs astuces pour manger sainement tout en vous faisant plaisir.

Des recettes pour préparer son summer body.

Qui dit été, dit forcément « summer body » et comme chaque année, il est difficile de résister à l’appel des bons plats. Faire du sport est un élément-clé, mais avoir une alimentation équilibrée est aussi important. Privilégier les légumes, les fruits ou éviter certains aliments peut vite enlever toute votre motivation. 

 

En revanche, il est possible d’allier la nourriture saine et la gourmandise grâce à de nombreuses recettes. Les livres « Bien manger, c’est tout simple » de Marie-Ève Caplette, « 50 recettes et astuces pour bien manger » des Éditions Fleurus ou encore « opération détox dans ma cuisine » de Romain Morlot sont parfaits pour vous donner des idées de repas simples et sains tout en se faisant plaisir.

Des recettes pour voyager.

La crise sanitaire a porté un gros coup à toutes nos envies de voyages. En revanche, rien ne vous empêche de voyager à travers vos plats grâce à des recettes venant des 4 coins du monde. Parcourez la France à travers des plats typiques à travers « balade gourmande en France, les meilleures recettes de nos régions » des Éditions Mango. 

 

Vous pouvez également partir pour le Laos grâce à « Easy Laos, les meilleures recettes de mon pays tout en image » de Vimala Vilaihongs-Vallée. Loïc Hanno vous fera également voyager grâce à ses recettes simples et délicieuses dans son livre « Les meilleures recettes de plancha d’ici et d’ailleurs ». Que dites-vous de faire voyager vos proches à travers vos plats venus d’ailleurs ?

Des recettes gourmandes pour se faire plaisir.

Pour finir en beauté cet article, nous allons parler de recettes gourmandes. Vous retrouverez dans notre sélection le livre du chef Sylvain « La pâtisserie », un concentré de recettes élaborées et qui sont de vrais délices. 

 

Puis les « Goûter sains et naturels » de Solveig Darrigo-Dartinet pour se faire plaisir tout en faisant attention à son alimentation. Enfin, apprenez à faire votre pain maison grâce à « Mes pains spéciaux » d’Aglaé Blin. Vous voilà maintenant prêt à devenir un(e) spécialiste de la cuisine et à surprendre votre entourage.

Où retrouver tous ces livres ?

Tous ces livres sont disponibles sur Youboox en version digitale et bien plus encore.

En tant que résidents chez Les Belles Années, vous pouvez retrouver tous les livres de notre sélection gratuitement grâce à la web app : app.lesbellesannees.com.

 

Eh oui, c’est la petite surprise du chef !

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